Gemeinsam statt einsam!

Bock auf Bewegung

Gemeinsame Aktivitäten sind besser als allein, deswegen kannst du dich auch mit anderen Mitgliedern in Verbindung setzten um gemeinsame Aktivitäten zu planen.
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Basti Kneipp

Starker Typ

Die Mission.

Gesundheitsförderung, die cool ist und Spaß macht. Zu Hause, in der Natur, individuell und in der Gemeinschaft.

Die Idee.

Den Geist stärken, mit Bewegung, Wasser und Ernährung den Körper unterstützen und auch „chillen“. Junge Menschen von 16 bis 36 werden in einer österreichweiten Community für die Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp begeistert, und die Kneipp’sche Philosophie wird zeitgemäß „erlebbar“ gemacht.

Die Umsetzung.

Online und offline machen die smartkneipper mit tollen, lebensnahen Inhalten und Aktivitäten Lust auf Wasser, Bewegung, Kräuter, Ernährung und ein Leben in Balance.

— Wasser ist cool —

Die 5 Säulen des Kneipp

Das Wasser als Vermittler

Das Wasser dient als Vermittler von Temperaturreizen. Die Wirkung der Kneippanwendungen ist so einfach wie genial: Millionen von Nerven nehmen die Reize, die mit dem Wasser an die Haut herangebracht werden, auf und veranlassen den Körper zu einer positiven Reaktion.

Hierdurch werden im Körper Reaktionen im Bereich der Blutgefäße, der Organe, des Stoffwechsels und der Muskulatur bewirkt. Die Folge sind verbesserte Durchblutung, Entschlackung und allgemeine Entspannung. Das Immunsystem wird trainiert und gestärkt. Zu dieser Anwendungsform, von der es inzwischen über hundertvierzig verschiedene Variationen gibt, gehören Güsse, Bäder, Waschungen, Wickel, Packungen und Dämpfe. Diese Anwendungen bewirken einen Trainingseffekt und helfen Krankheiten zu heilen.  Die Infektanfälligkeit wird vermindert und allgemeines Wohlbefinden erreicht.

Die Heilpflanzenkunde

Die Heilpflanzenkunde zählt zu den ältesten Heilmethoden, die uns überliefert sind.

Schon im alten Rom setzten die reichen Patrizier ihrem Badewasser Lavendelkraut zu und genossen die entspannende Wirkung. Pfarrer Kneipp leitete eine Renaissance der Heilkräuterkunde ein – waren doch die in der Natur wachsenden heimischen Heilpflanzen oft die einzigen Wirkstoffe, die die armen Bevölkerung, um deren Gesundheit sich Kneipp besonders bemühte, zur Verfügung hatte. „Alles, was ich in meiner Apotheke empfehle, ist für arme Leute nicht schwer zu bekommen, da die Kräutlein in Gottes freier Natur wachsen“, sagte Kneipp in seinem Buch „Mein Testament“.

Lebensordnung

Die Strukturierung der äußeren und inneren Lebensordnung ist das Kernstück der Kneipp´schen Ganzheitstherapie.

Das Vermeiden von Risikofaktoren, Genussgiften und Reizüberflutung ist ebenso bedeutsam, wie das Wiedererlangen des seelischen Gleichgewichts. Dazu eignen sich die bekannten Entspannungs- und mentalen Stärkungstechniken wie autogenes Training, Yoga, Eu Gong, Atemtherapie usw. Aktive Lebensgestaltung führt nicht nur zu körperlichem Wohlbefinden, sondern auch zu mehr Lebensfreude und Aufnahmefähigkeit für die wesentlichen Dinge im Leben.

Körperliche Bewegung

Körperliche Bewegung schafft Ausgleich, baut Stress ab und führt zu geistiger Entspannung.

Je nach Konstitution kann man z.B. mit Unterwassergymnastik, Tanzen und Wandern oder Gymnastik Herz und Kreislauf stärken. Gleichzeitig wird durch ein aktives Bewegungsprogramm der Muskelaufbau gefördert, der Bewegungsapparat fit gehalten.

Gesundheit in Richtung Ernährung

Gesundheit in Richtung Ernährung bedeutet Genuss ohne Reue“. Es geht nicht nur darum, dem Organismus mit der Nahrung jene Stoffe zuzuführen, die er zum Aufbau und zum Erhalt der Gewebe und Organe bzw. zu einer reibungslosen Funktion benötigt, sondern es geht beim Essen auch um Genießen, um Lebensstil, um Lebensfreude.

Die Ernährung ist korrekt, wenn sie den Kalorienbedarf deckt und alle notwendigen Nährstoffe in der ausreichenden Menge und dem richtigen Verhältnis enthält. Sie beeinflusst den Organismus wesentlich in seiner Struktur und Funktion, am meisten aber bezüglich des Stoffwechsels.  Viele Zivilisationserkrankungen sind deshalb auch durch Fehlernährung mitbedingt.)

— fragen & antworten —

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Was wir wollen

Gemeinsam statt einsam

Ist einer unserer Punkte, die wir umsetzen möchten.
Jedes Mitglied ist bei uns nicht allein, denn wir sind eine Gemeinde.

Kneippen statt Drogen

Einer unser wichtigster Punkt und auch einer unserer Leitsprüche. Wir unterstützen
aktiv die Kampagne Anti Drogen, wollen natürlich Möglichkeiten aufzeigen.
Aktiv sind wir auch interessiert, dass wir so ein Verhalten auch nicht unterstützen.

Kneippen ist im Trend!
Kneippen ist schonend und bei Jung und Alt anwendbar. Kneippanwendungen sind sowohl in Kurhäusern als auch im privaten Bereich beliebt.
Wer erfand das Kneippen?
Sebastian Kneipp - der Vater des einzigartigen Naturheilverfahrens. Er verfasste nützliche Ratgeber und unternahm Vortragsreisen durch ganz Europa.
Wann wurde der erste Kneippverein gegründet?
1890 gründete Sebastian Kneipp den ersten Kneippverein in Wörishofen.
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